ChiRunning - ChiWalking Nederland & België

Start to ChiRun workshop

Dè manier op te beginnen met hardlopen! Voor iedereen die lang niet gesport heeft begint komend voorjaar op verschillende plekken in het land Start to Chi Run. 10 weken lang samen werken aan je conditie en je looptechniek.

Het programma heeft een rustige opbouw waarbij we werken met een combinatie van hardlopen en wandelen: Chi Walk Run is fun! Zo is sporten leuk en blijf je gemotiveerd. Verder zorgt ChiRunning ervoor dat je niet na drie keer weer geblesseerd moet afhaken.

Na 10 weken
- Kan je een half uur hardlopen of driekwartier lang met gemak hardlopen en wandelen combineren.
- Heb je een goede looptechniek en conditie.
- Heb je gewerkt met een schema op maat om zelf twee keer in de week te oefenen.

Start to ChiRun: kleine groepen, leuke trainingen, goede feedback.

Onze Start to ChiRun workshops

hieronder vind je de Start to ChiRun workshops. Wil je meer informatie over deze of andere workshops of heb je een vraag? Stuur gerust een email of neem contact op met via onze contactpagina »

ChiRunning – Start to Chi Run

110,00145,00

Dè manier op te beginnen met hardlopen! Voor iedereen die lang niet gesport heeft begint komend voorjaar op verschillende plekken in het land Start to Chi Run. 10 weken lang samen werken aan je conditie en je looptechniek.

Het programma heeft een rustige opbouw waarbij we werken met een combinatie van hardlopen en wandelen: Chi Walk Run is fun! Zo is sporten leuk en blijf je gemotiveerd. Verder zorgt ChiRunning ervoor dat je niet na drie keer weer geblesseerd moet afhaken.

Na 10 weken
– Kan je een half uur hardlopen of driekwartier lang met gemak hardlopen en wandelen combineren.
– Heb je een goede looptechniek en conditie.
– Heb je gewerkt met een schema op maat om zelf twee keer in de week te oefenen.

Start to ChiRun: kleine groepen, leuke trainingen, goede feedback.

Wissen

Zoek je producten ter ondersteuning?

Kijk eens in onze webshop voor boeken, dvd's en diverse andere producten