Rick Tuinman

Daar word je blij van!

Bewegen en sporten in de natuur, daar word je blij van! Wanneer je sport dicht bij je eigen natuur wie je bent, voelt het ook heel natuurlijk om te bewegen. Dan gaat het bijna vanzelf. Dan kost hardlopen ineens veel minder moeite, gaat zwemmen ineens bijna vanzelf, en dan is het ook beter voor je gezondheid. En gezond zijn maakt je gelukkig!

We weten allemaal dat bewegen goed voor je gezondheid is, maar toch maken wij ons lichaam lui. De auto pakken we makkelijk, de afstandsbediening ligt voor het grijpen, we kleden ons extra warm en zetten de verwarming hoger, dragen schoenen (en misschien ook steunzolen) die stevig zijn en veel steun geven aan onze voeten. Maar helpt ons dit?

Terwijl ons lichaam juist geweldig gemaakt is om zonder deze luxe te kunnen overleven. En wat blijkt, wanneer we op de juiste manier de kou toelaten in ons leven door Winterzwemmen, worden we minder ziek. Wanneer we vaker op onze blote voeten lopen wordt ons hele gestel beter en hebben we minder snel koude voeten. Wanneer we met de juiste looptechniek lopen, ChiRunning, raken we minder snel geblesseerd en kost het lopen ons veel minder energie.
Met mijn bedrijf heeft als doel; “Natuurlijk in Beweging zijn, op een manier die heel dicht bij onze Natuur ligt”.