Boek een cursus of workshop
Instructeurs bieden door het hele land workshops en cursussen aan. Het grootste deel van het aanbod vind je op deze website. Voor individuele coaching kun je bij de afzonderlijke instructeurs terecht. Alle gecertificeerde instructeurs staan op deze website.
Met ChiWalking kun je:
- met nog meer plezier en ontspanning wandelen
- met meer gemak de heuvels op en af
- blessures voorkomen
- nog meer genieten van het wandelen
- zorgen dat je fit blijft
ChiWalking - halfdaagse workshop
In deze workshop leer je basisbeginselen van Chi Walking. Een goede houding, ontspanning in de ledematen en gebruik maken van de zwaartekracht zorgen ervoor dat je vanuit ontspanning wandelt.
Ook leer je de techniek om heuvels gemakkelijk op en af te lopen. Dit zal je veel voordeel opleveren als je in de bergen wandelt: je belast je knieën, kuiten en achillespezen veel minder en verspilt minder energie.
ChiWalking - meerdaagse cursus
In deze cursus leer je basisbeginselen van ChiWalking. Een goede houding, ontspanning in de ledematen en gebruik maken van de zwaartekracht zorgen ervoor dat je vanuit ontspanning wandelt.
Ook leer je de techniek om heuvels gemakkelijk op en af te lopen. Dit zal je veel voordeel opleveren als je in de bergen wandelt: je belast je knieën, kuiten en achillespezen veel minder en verspilt minder energie.
ChiWalking - wandel experience
Wies van Nuenen van Rugpijnvrij en Cor Knipmeijer Master Instructeur ChiWalking organiseren op zaterdag 12 april 2025 een ChiWalking experince dag in het prachtige bosgebied van Havelte.
Op de wandeldag leer je basisbeginselen van ChiWalking. Een aantal belangrijke principes van Tai Chi worden in de techniek toegepast. Een goede houding is de basis om de techniek goed te kunnen toepassen. Die goede houding komt je natuurlijk ook goed van pas in het dagelijkse leven bij het zitten en staan. Bij ChiWalking beweeg je vanuit een sterke kern terwijl je ledematen ontspannen blijven. Met ChiWalking werk je aan de gezondheid van lichaam en geest, je loopt efficiënt en hebt minder last van blessures. ChiWalking is geschikt voor beginnende en gevorderde wandelaars en voor alle conditieniveaus. Het mooie van ChiWalking is dat je het elke dag kunt oefenen.Daarnaast zal er ook ook aandacht zijn voor voor ademhaling, ademhaling, schoeisel en rug gezondheid
Ervaar wat ChiWalking voor jou kan doen, meld je aan voor jouw wandeldag!
Datum: Zaterdag 12 april 2025
Tijd: 09.30 uur tot 15.30 uur
Locatie: omgeving Meppel
Prijs: € 175,00 inclusief een heerlijke lunch, koffie, thee & water.
Boeken en DVD's over ChiRunning en ChiWalking
De webshop biedt diverse artikelen die goed aansluiten bij ChiRunning en ChiWalking