Wil jij moeiteloos hardlopen of wandelen zonder blessures?
Hoe fijn zou het zijn als je makkelijker kunt lopen? blessures kunt voorkomen? verder of sneller kunt lopen? ChiRunning en ChiWalking helpen je blessures achter je te laten. Je looptechniek te verbeteren, de impact met de weg tot een minimum terug te brengen, en te focussen op het proces. Met de Chi-techniek leer je mindful te lopen en te luisteren naar je lichaam.
26 gecertificeerde instructeurs in Nederland en België zijn graag bereid jou de Chi-techniek te leren. Kijk op ChiRunning of ChiWalking voor meer informatie. Wil je een workshop boeken kijk dan op de workshop-pagina. Voor boeken e.d. over ChiRunning, ChiWalking kun je terecht in onze webshop. Of je nu een beginnende hardloper bent een gevorderde hardloper of terugkomt van een blessure iedereen kan voordeel halen uit de Chi-techniek. Omdat de voordelen van de Chi-techniek zich niet beperken tot het lopen, is de ChiRunning en ChiWalking techniek ook een uitstekende optie om uw bedrijf in beweging te krijgen.
ChiRunning
Verbeter jezelf door anders (en slimmer) te gaan lopen. Loop verder en harder en voorkom blessures. In een workshop, cursus of weekend werk je met een instructeur aan het verbeteren van je looptechniek.
ChiWalking
In een workshop of cursus ChiWalking leer je op een ontspannen manier te wandelen in de juiste houding en goed gebruik van je core te maken. Hierdoor houd je energie over om langer te lopen en voorkom je pijntjes en blessures.
Maatwerk
Naast het aanbod aan workshops kun je natuurlijk ook kiezen voor individuele begeleiding. Informeer naar de mogelijkheden bij één van de 26 gecertificeerde instructeurs in Nederland. en België.
Boeken en DVD's over ChiRunning en ChiWalking
De webshop biedt diverse artikelen die goed aansluiten bij ChiRunning en ChiWalking
Van 1 juni tot en met 20 juni 2024 is ChiRunning met vakantie. Bij het bestellen van boeken, elektronica en DVD’s zal dat gedurende de genoemde periode leiden tot vertraging in de bezorging. Per mail en telefoon zijn we wel bereikbaar.
Workshops kunnen ook gewoon geboekt worden.
Hartelijk dank voor uw begrip!
Word ook ChiRunning of ChiWalking instructeur
Instructeur word je niet zomaar. Alle instructeurs hebben een uitgebreide opleiding doorlopen en worden minimaal elke twee jaar bijgeschoold. Ben je een enthousiaste ChiRunner of ChiWalker en deel je dat graag met anderen? Word instructeur en verdiep je eigen techniek, je kennis over ChiRunning en ChiWalking en je kwaliteiten als coach.
ChiRunning instructeur
De volledige opleiding neemt, net als in de VS, in totaal zo'n 100 uur verspreid over circa 28 weken in beslag. De opleiding vraagt ongeveer 50 uur aan voorbereiding door zelfstudie.....
ChiWalking instructeur
De ChiWalking opleiding wordt voor Nederland en België aangeboden als een individueel traject en vraagt in totaal ongeveer 60 uur. De opleiding neemt een periode van.....
Onze instructeurs
Onze instructeurs hebben een uitgebreide opleiding doorlopen en worden minimaal elke twee jaar bijgeschoold. Zoek je kwaliteit, kies dan voor een onze instructeurs. Kijk wie er bij jou in de buurt coaching geeft.
Onze apps en de ChiRunning School
Ondersteun je hardlopen of wandelen met onze apps en word lid van de ChiRunning School
Meer informatie en instructievideo's
Meer weten over de achtergronden en de techniek van ChiRunning en ChiWalking? Wij hebben diverse video's, extra informatie en blogs voor jou die je weer een stap verder brengen.
ChiRunning instructies
Hier vind je extra informatie over ChiRunning in de vorm van nieuws, video's en ander materiaal.
ChiWalking instructies
Hier vind je extra informatie over ChiWalking in de vorm van nieuwsberichten, video's en ander interessant materiaal.
Tevreden deelnemers
Recensie Chirunning Workshop
Afgelopen zaterdag een hele fijne Chirunning workshop gehad bij Karlijn in Utrecht. Je moet even weten waar je moet zijn, maar de combinatie van het ruime SEB gebouw en het nabij gelegen park zijn ideaal om alle oefeningen te doen en in de praktijk ervaring op te doen. Karlijn kan door haar ervaring als ‘traditionele’ trainer heel goed een vergelijking maken tussen Chirunning en andere loop methoden en technieken. Haar uitleg is duidelijk, maar vooral ook leuk en niet te theoretisch. Dit was de perfecte start van het Chirunning proces wat ik direct ben gestart na de workshop. Ik had echt zin om meteen lekker te gaan Chirunnen op zondag 😉
Joost
Beste Anneke,