Nieuws over ChiRunning

Met ChiRunning krijg je meer plezier in het hardlopen

Meer over ChiRunning

Achtergrond, informatie, meer over ChiRunning en ChiWalking in korte stukjes en video's.

ChiLiving Lifestyle Retraite 2023

27 december 2022

ChiLiving lifestyle retraite in samenwerking met Herbalife Soms is een verandering van omgeving alles wat je echt nodig…

lees verder »

Looptechniek en barefoot style

17 mei 2022

Barefoot-style hardlopen, er is veel belangstelling voor. Het gaat hier niet zozeer om het echt op blote voeten lopen,…

lees verder »

Mindful hardlopen

24 april 2022

Volgend jaar organiseren we ons weekend Mindful ChiRunning al voor de 13e keer, waarvan de laatste 10 met…

lees verder »

Een schema is een schema is een schema

21 maart 2022

Pas geleden kreeg op Twitter de vraag: is 14 km trainen voor de marathon genoeg of zijn Stans…

lees verder »

De zuurstofparadox

14 februari 2022

Mensen, en ook sporters, zijn vaak slecht geïnformeerd over hoe onze ademhaling ons lichaam beïnvloedt. Laatst werd er…

lees verder »

Neusademhaling 2.0

25 januari 2022

Degenen die me al een poosje volgen, weten dat ademhaling een belangrijk onderwerp voor me is. Ik ben…

lees verder »

Wat is ChiRunning en ChiWalking

17 december 2021

Als je ziet hoeveel er geschreven wordt over hardloopblessures, dan zou je denken dat blessures voor hardlopers een…

lees verder »

Techniekgericht trainen voor betere prestaties

17 december 2021

Volgend jaar mei hebben we weer een vijfdaagse ChiRunning Performance Training op Terschelling gepland, voor beginners en gevorderden.…

lees verder »

Oxygen Advantage & Energy Control

26 november 2021

Oxygen Advantage is gericht op het verbeteren van de ademhaling in rust en tijdens sport, zodat de zuurstofopname…

lees verder »

Stille kracht

11 oktober 2021

Drie tips om sneller te lopen Bij ChiRunning draait alles om de techniek. De start ligt bij uitlijning…

lees verder »

Geniet van het proces!

18 maart 2021

Per.fec.tie (d; v; meervoud: perfecties) 1 afwezigheid van fouten of gebreken; = volmaaktheid “Sorry, ik ben ook maar…

lees verder »

Hardlopen in Coronatijd

23 februari 2021

  Naarmate de lijst met annuleringen en het uitstel van wedstrijden langer wordt, kan het ontbreken van een…

lees verder »

Ademhaling en weerstand

07 januari 2021

In deze tijden zijn we allemaal op zoek naar een goede weerstand. Zo wordt links en rechts aanbevolen…

lees verder »

De beste schokdemper ben je zelf

26 november 2020

Door een wat ongelukkige val heb ik een poosje geleden mijn ribben en borstbeen gekneusd. Dat is, zoals…

lees verder »

Luisteren naar je lichaam

17 augustus 2020

Er wordt altijd gezegd dat je moet luisteren naar je lichaam, maar wat is dat nu precies? Hoe…

lees verder »

Voeten als steunzolen

17 mei 2020

In een artikel van het Radboud UMC werden de voeten van Afrikanen vergeleken met de voeten van Nederlanders: Afrikaan loopt op…

lees verder »

Coronavirus: bescherming waar (bijna) niemand het over heeft

22 maart 2020

Bron: Katherine Dreyer ChiLiving Als er iets is wat we kunnen leren van COVID-19 is dat het handhaven…

lees verder »

Barefoot Running, Minimalistisch lopen, Natuurlijk lopen – met ChiRunning lukt het allemaal!

09 februari 2020

Barefoot Running, Minimalistisch lopen, Natuurlijk lopen – met ChiRunning lukt het allemaal! ©Danny Dreyer, Founder ChiRunning/ChiWalking/ChiLiving, 2019 www.chirunning.com…

lees verder »

ChiWalk Run

09 februari 2020

ChiWalk-Run voor Hardlopers en Wandelaars Best of Both Worlds! Originele blog ©Katherine Dreyer: https://www.chirunning.com/blog/chiwalk-run-for-runners-and-walkers/ vertaling: ©Henk Hiemstra 2019…

lees verder »

Wat is een goede pasfrequentie

22 november 2019

Vandaag kwam er een zeer lezenswaardig artikel op ProRun voorbij over pasfrequentie. Dit is een onderwerp waar ChiRunning…

lees verder »

The Beginners Mind

05 november 2019

Marion Meesters Mijn laatste wedstrijd liep alweer een paar jaar geleden. Ik heb in de tussentijd natuurlijk wel…

lees verder »

Kracht inzetten om sneller te lopen

10 juni 2019

Wat is dat nou? Lopen vanuit kracht? Bij ChiRunning? Jazeker, ook ChiRunners zetten kracht in als ze sneller…

lees verder »

Snelheid door ontspanning

10 juni 2019

De paradox van ontspanning Sneller lopen kan alleen als je harder werkt. Logisch toch? Maar dat heeft alleen…

lees verder »

Weg met de bucketlist

10 juni 2019

Wat zou je het liefste van jezelf horen als je over de finish van je eerste marathon komt?…

lees verder »

Op de hoogte blijven via onze nieuwsbrief

Op de hoogte blijven van alles rond ChiRunning en ChiWalking in Nederland en België? Schrijf je in voor onze nieuwsbrief.

Vul jouw gegevens hieronder in en je ontvangt meteen een bevestiging.

Boeken en DVD's over ChiRunning en ChiWalking

De webshop biedt diverse artikelen die goed aansluiten bij ChiRunning en ChiWalking