Sigrid Claasz Coockson

ChiWalkin instructeur - Meppel

Ik ben Sigrid Claasz Coockson, gecertificeerd ChiWalking instructeur en een enthousiaste wandelaar. Wandelen speelt al jaren een grote rol in mijn leven. Zelf wandel ik graag lange afstanden en in 2025 liep ik de Camino de Santiago. Juist tijdens zulke tochten heb ik ervaren hoeveel verschil ChiWalking kan maken in hoe lang je een wandeling goed kunt volhouden en in het verkleinen van de kans op overbelasting en blessures.

We denken vaak dat wandelen vanzelf gaat, omdat we het al zo lang doen. Toch veranderen houding, bewegingspatroon en belasting in de loop van de tijd vaak ongemerkt. ChiWalking helpt om daar opnieuw bewust naar te kijken en een manier van wandelen te ontwikkelen die beter past bij jouw lichaam.

Daarom geef ik workshops aan zowel beginnende wandelaars als langeafstandswandelaars, waarin ik de ChiWalking technieken stap voor stap aanleer. Zo leg je een duidelijke en praktische basis voor prettiger en bewuster wandelen.