ChiRunning - ChiWalking Nederland & België

Basiscursus ChiRunning - niveau 1

De cursus Chirunning beslaat meestal 3 x 2 uur of 2 x 3 uur, meestal in opeenvolgende weken. Let goed op de data!

Je krijgt een volledige instructie en oefening in de basistechnieken, inclusief videoanalyse. Er wordt gewerkt aan de houding, het gebruik maken van de zwaartekracht, het ontspannen van de enkels, de armbeweging, het lopen in rustige tempo's, het lopen in hogere tempo's, het lopen op de juiste pasfrequentie.

Er worden veel oefeningen gedaan, die je helpen om je loopstijl te veranderen. Er worden geen grote afstanden afgelegd tijdens een workshop, zodat iedereen, van beginner tot gevorderde loper, mee kan doen.

Onze basiscursus ChiRunning - niveau 1

hieronder vind je het overzicht van onze basiscursus ChiRunning - niveau 1. Wil je meer informatie over deze of andere cursussen of heb je een vraag? Stuur gerust een email of neem contact op met via onze contactpagina »

ChiRunning – Basiscursus Niveau 1

100,00120,00

De cursus Chirunning beslaat meestal 3 x 2 uur of 2 x 3 uur, meestal in opeenvolgende weken. Let goed op de data!
Je krijgt een volledige instructie en oefening in de basistechnieken, inclusief videoanalyse. Er wordt gewerkt aan de houding, het gebruik maken van de zwaartekracht, het ontspannen van de enkels, de armbeweging, het lopen in rustige tempo’s, het lopen in hogere tempo’s, het lopen op de juiste pasfrequentie.

Er worden veel oefeningen gedaan, die je helpen om je loopstijl te veranderen. Er worden geen grote afstanden afgelegd tijdens een workshop, zodat iedereen, van beginner tot gevorderde loper, mee kan doen.

Wissen

Zoek je producten ter ondersteuning?

Kijk eens in onze webshop voor boeken, dvd's en diverse andere producten