ChiWalking - wandel experience

Ontdek de kracht van moeiteloos wandelen en voorkom blessures!
Ervaar en leer de slimme ChiWalking wandeltechniek!

ChiWalking combineert de basisprincipes van Tai Ch met het wandeleni. Hierdoor beweeg je moeiteloos vanuit je kern en kun je je ledematen ontspannen. De belasting op je gewrichten is minder, je kun met meer ontspanning en stabiliteit energieker wandelen.

Wat levert jou de ChiWalking wandeldag op?

• Op deze dag leer je de basisbeginselen van ChiWalking.
• Een goede houding, ontspanning in de ledematen en gebruik maken van de zwaartekracht zorgen ervoor dat je vanuit ontspanning wandelt.
• Je leert de techniek om heuvels gemakkelijk op en af te lopen. Dit zal je veel voordeel opleveren als je bijvoorbeeld in de bergen wandelt: je belast je knieën, kuiten en achillespezen veel minder en je verspilt minder energie.
• Met nog meer plezier en ontspanning wandelen
• Het voorkomt rug-, knie-, heup- en andere pijnen en blessures
• Nog meer genieten van het wandelen
• Zorgen dat je fit blijft
• Ademhalingstips
• Tips over schoeisel

Datum: zaterdag 12 april 2025
Tijd: 09:30 - 15:30 uur
locatie: Havelte
Prijs: 175 euro inclusief een heerlijke lunch, koffie, thee en water

Ervaar wat ChiWalking voor jou kan doen, meld je aan voor de wandel experience!