Van vrijdag 25 augustus tot en met zondag 27 augustus 2023 organiseren ChiRunning instructeurs Henk Hiemstra en Cor Knipmeijer in samenwerking met Betty Nadema van Herbalife een inspirerende leefstijl retraite.

Laat je tijdens de driedaagse onderdompelen in de meest ontspannen (hard)looptechniek die er is: ChiRunning en ChWalking. Kom ultiem genieten in het werkelijk prachtige natuurgebied in Bakkeveen. Ervaar hoe de Chi-techniek en voeding bijdragen aan een gezond, gelukkig en mindful leven. Voor 495 euro per persoon (aanbetaling 125 euro) boek je een onvergetelijk weekend!

• ChiRunning en/of;

• ChiWalking;

• Herbalife ontbijt en lunch;

• Diverse lifestyle workshops zoals:

• Oxygen Advantage;

• Activeer je lijf, kalmeer je brein;

Het leren van een techniek kan natuurlijk ontmoedigend zijn als je het alleen probeert te doen. Het ChiRunning en ChiWalking boek en de digitale leermiddelen zijn een prima uitgangspunt. Er kan echter extra ondersteuning nodig zijn om de techniek volledig te omarmen en te implementeren. Werken met een gecertificeerde instructeur geeft je begeleiding, directe feedback en je vertrekt met je persoonlijke top drie focuspunten om je techniek te verbeteren. Wanneer je drie dagen met een gecertificeerde instructeur werkt ontvang je:

• Herhaalde begeleiding;

• Directe feedback;

• Ingebedde oefentijd;

• Gesprekken over techniek met je medelopers/wandelaars en instructeurs;

Bovendien zal:

• Het leren exponentieel groeien;

• Je begrip za zich verdiepen;

• Je vermogen om je uitlijning te “voelen” verbeteren en je vertrouwen geven in je beweging.

Veel hardloopretraites richten zich op het loggen van kilometers, het lopen van races. Maar wat als je goed wilt leren hardlopen en wandelen, je efficiëntie wilt verbeteren en blessures wilt voorkomen? Dan is het ontwikkelen van een verbinding tussen lichaam en geest van het grootste belang. Een ChiRunning/ChiWalking retraite biedt je de tijd en ruimte voor het ontwikkelen en verdiepen van de relatie die je hebt met jezelf, je lichaam en je hardlopen. Deze holistische benadering is verankerd in zelfonderzoek terwijl je de ChiRunning en ChiWalking focuspunten in praktijk brengt.

Natuurlijk wordt bij dit alles ook de inwendige mens niet vergeten.

Met de uitgebalanceerde voeding van Herbalife zal het je tijdens het weekend op dit gebied ook aan niets ontbreken.

Wat extra gaaf is:

Alle Herbalife24 producten zijn vrij van kunstmatige kleurstoffen. Daarom verantwoord te gebruiken binnen je eigen eetpatroon. Wij zullen samen met jou kijken wat bij jou past. En doelgericht met voeding de progressie creëren die jij zoekt!

De kosten voor de retraite bedragen *495 euro (incl. BTW) per persoon. Voor deze prijs krijg je het volgende:

De aanbetaling voor de workshop bedraagt 125 euro.

Het restant van het bedrag wordt een maand voor de workshop voldaan.

– Een **kamer in Lodge de Eekhoorn op Nieuw Allardsoog in Bakkeveen;

– Workshops ChiRunning en ChiWalking;

– Lunch, ontbijt en diner;

– Informatie over voeding;

– Diverse lifestyle workshop (oxygen advantage; kalmeer je brein, activeer je lijf)

– bij annulering betaalt de deelnemer een vergoeding aan de organisator van de retraite. Deze bedraagt:

– bij annulering binnen 6 maanden voor 23 augustus 2023, 30% van de overeengekomen prijs;

– bij annulering binnen 4 tot 6 maanden voor 23 augustus 2023, 70% van de overeengekomen prijs;

– bij annulering binnen 2 tot 4 maanden voor 23 augustus 2023, 80% van de overeengekomen prijs;

– bij annulering binnen 2 maanden voor 23 augustus 2023, 95% van de overeengekomen prijs;

– bij annulering op of na 23 augustus 2023, 100% van de overeengekomen prijs;

**Je verblijft in een kamer voor twee personen. Als je in je eentje een tweepersoonskamer wilt betaal je een toeslag van 55 euro.